من أفضل ما نترك لأبنائنا، هي العادات السليمة. لأنها ستسهل لهم حياتهم وتحميهم من الكثير من الأذي. ومن أهم تلك العادات النوم المبكر والإستيقاظ المبكر
أهداف الدرس:
- معرفة كيفية تعاقب الليل والنهار وفوائد النوم مبكرا والإستيقاظ مبكرا
- إدراك النعمة ةالإعجاز في تعاقب الليل والنهار.
- تدريب الأطفال علي آداب النوم والإستيقاظ
خطة الدرس
نبدأ بتحفيز الأطفال على التفكير لتنشيطهم و جذبهم: لعبة ماذا لو؟
- ماذا لو كان عندنا ليل بلا نهار دائما ؟
- ماذا لو كان عندنا قمر فقط دون شمس؟
- ماذا لو كان عندنا نهار بلا ليل دائما؟
- ماذا لو كان عندنا شمس فقط دون قمر؟
- ماذا لو كان الإنسان نائما طوال الوقت؟
- ماذا لو كان الإنسان صاحيا طوال الوقت؟
نناقش مع الأطفال أهمية الليل و النهار وأن من معجزات الله تعالى تعاقب الليل و النهار
عمل فني يوضح للأطفال تعاقب الليل والنهار، يقوم بعمله الأطفال بأيديهم ويكون رائع لو سجلوا فيديو كالفيديو التالي
- الليل والنهار نعمة يا أبنائي: لماذا؟ أخبروني أنتم
- إذا خلق الله لنا النهار لنعمل و نتعلم و خلق الليل لننام و نرتاح.
- يزيد افراز هرمون النمو في الليل
- لو أن الأرض معرضة دوما للشمس سترتفع حرارتها جدا
- ولو كانت دوما بعيدة عن الشمس لما نمت النباتات ولأصبحت باردة جدا لا نستطيع العيش فيها.
قصة و عبرة:
حسان طفل صغير جدااا كثير التفكير في بعض الأمور , كان عند حسان مشكلة أنه لا يستطيع أن يقتنع إلا بأفكاره هيا بنا نسمع بعض أفكار حسان و أنتم احكموا على ما يقول و نبهوه إلى أخطاءه ….
- يقول حسان ….عندي عينان لكنني لا أريد استخدامهما للنظر إنما أريد استخدامهما للسمع , أليست فكرة عبقرية؟….لماذا تضحكون ؟؟ أليس هذا جسمي …أنا حر في جسمي و أريد أن أستعمله كما أريد…و أنا أريد أن أسمع بعيني…
- يقول حسان أيضا … لماذا يمشي الإنسان على قدميه؟؟؟ أنا لا أريد أن امشي على قدمي … أنا أريد أن أمشي على رأسي …. أليست أفكاري عبقرية ؟؟؟
- يقول حسان ….. الليل جميل و هادئ لماذا يذهب أبي إلى العمل نهارا ؟؟؟ عندما أكبر سأستيقظ في الليل و أنام في النهار و سأذهب إلى المدرسة ليلا و أتناول طعام الغداء في الساعة الثالثة ليلا أما في النهار فسأنام و أنام و سأغلق كل الستائر حتى لا يزعجني الضوء
ما رأيكم يا أطفالي بأفكار حسان ؟ هل هي أفكار صحيحة؟
هل علينا أن ننبهه إلى أخطاءه
هيا بنا نجيب على أسئلة حسان و نرد عليها, لماذا لا يمكنه أن يفعل ما يريد؟
تسمع آراء الأطفال ثم تقدم الخلاصة
- إذا اشتريت سيارة ثمينة و أردت التعلم على قيادتها هل أقرأ كتاب الطبخ و صنع الحلويات؟ هل أسأل جارنا الطبيب؟ هل أجرب قيادتها دون أن أتعلم ذلك؟
- أفضل من أساله ليعلمني قيادة هذه السيارة و التحكم بها هو صانع هذه السيارة فهو يعرف كل زر فيها و ما هي وظيفته و أنا أستطيع أن أثق برأيه…
- (إن الله هو خالقنا و هو أيضا خالق الليل و النهار وهو خالق كل شيء و إذا أردت أن أستفيد من جسدي الذي أعطاني الله إياه و أن يبقى هذا الجسد صحيحا معافى علي اتباع ما أمرني الله به )
و أمرنا الله بالاستيقاظ المبكر و النوم المبكر و الله يعلم ما الخير لنا و ما الأفضل لأجسامنا التي خلقها لنا و العلم الحديث أثبت أهمية ذلك لنشاطنا و صحتنا
من يعطيني أمثلة أخرى لأشياء أمرنا الله بها لمنفعتنا ؟
من يعطيني أمثلة أخرى لأشياء نهانا الله عنها لضررها علينا؟
فيديو معنى اسم الله الخالق
ما هي فوائد النوم المبكر ؟
مسابقة: سنستمع معا إلى هذا الفيديو و كل طفل سيفكر في عدد الفوائد التي ستذكرها الأم و في نهاية الفيديو سنرى من الطفل الذي سيتذكر هذه الفوائد كلها و يعددها
فيديو دقيقة لصحتك_ فوائد النوم المبكر
تتناقش المشرفة مع الأطفال حول الفوائد الموجودة ضمن الفيديو ثم تطلب منهم ذكر المزيد من هذه الفوائد
ما رأيكم هل من يسهر ليلا و ينام حتى وقت متأخر صباحا أكثر إنجازا من الذي ينام مبكرا و يستيقظ مبكرا ؟ لنر معا هذا الفيديو …
فيديو فوائد النوم المبكر ( كرتون تخطيطي)
ترى أي هذين الشخصين كان يومه أفضل و لماذا برأيكم؟
آداب النوم:
هل تعلمون أن النوم له آداب ؟؟ من يعرف آداب النوم؟
- هل تعلم أنه من صلى العشاء في جماعة فكأنما قام نصف الليل؟
- لا تنس ترتيب غرفتك قبل النوم حتى لا تتأذى والدتك بالأشياء المبعثرة و هي تطمئن عليك ليلا
- السواك أو تنظيف الأسنان
- الوضوء
- ارتداء ملابس النوم
- نفض الفراش قبل النوم
- لا أنام على بطني , لكن أنام على جنبي الأيمن
- قراءة آية الكرسي
- قراءة سورة الإخلاص و المعوذتين ثلاثا والنفخ على الكفين و مسح ما نستطيع من جسمنا
- قراءة أذكار النوم … باسمك اللهم وضعت جنبي و بك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها و إن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين
- عندما أستيقظ أقول … الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا و إليه النشور
مسابقة و مرح:
نقسم الأطفال إلى قسمين و نحدد قائد لكل قسم كل قائد يختار ممثلا عن مجموعته يقوم بتمثيل أنه يريد النوم و تمثيل آداب النوم و فريقه يقوم بتذكيره بما نسي من آداب نحسب للطفل كم أدبا مثل دون مساعدة ثم نحسب عدد الآداب التي أداها كل فريق و الفريق الفائز هو الفريق الذي طبق آدابا أكثر
التطبيق:
تشجيع الأطفال على النوم مبكرا والإستيقاظ مبكرا مع عمل جدول متابعة لذلك
https://wp.me/p9ho0b-vO يترك حفظ الأذكار للدرس التالي ستجدونه علي الرابط .
إتقان للمعلم والمربي 