في المدينة(15)غزوة الخندق(2) تعلمني كيف أتعامل مع مخاوفي!

الجزء الثاني من غزوة الخندق فرصة عظيمة ليعرف الأطفال قيمة الصدق في الإسلام و حكم الكذب علي الأعداء وأيضا فرصة للحديث عن  مشاعر الخوف وكيف أنها مشاعر طبيعية ومفهومة واننا يمكننا أن نتحكم فيها ونتغلب عليها.

أهداف الدرس

  1. أن يعرف الأطفال بقية قصة غزوة الأحزاب.
  2. أن يفهم الاطفال أنه لا يجوز الكذب عموما لكنه جائز في حالة الحرب علي الأعداء.
  3. أن يفهم الأطفال أن الخوف شعور طبيعي، الشجاعة أن لا يمنعنا الخوف من القيام بما يجب علينا وأننا بالتدريب والتدرج يمكننا السيطرة علي مشاعر الخوف تلك.

خطة الدرس:

  • التحدي الكبير، حيث يستمع الأطفال للحكاية من معلمهم ثم لنري من سيمكنه إعادة الحكاية من ذاكرته:

ملحوظة هامة: يقرأ المعلم الفصحي أولا ثم يمكنه أن يعيد التوضيح باللهجة المحلية للأطفال ليتأكد من حسن فهمهم. سيؤدي هذا إلي تحسن فهم الأطفال للفصحي علي المدي البعيد.

  1. تذكرون عندما حكينا بالدرس الماضي كيف تجمع المشركون مع اليهود في حرب جديدة علي المدينة وجمعوا 10 آلاف مقاتل وذهبوا إلي المدينة. لكن رسول الله استمع لمشورة سلمان الفارسي وحفر خندقا في الناحية الوحيدة المكشوفة من المدينة.
  2. وصلت قريش وحلفاؤها إلى المدينة وحاصروها، وكانوا يتوقَّعون أن يقابِلهم جيشُ المسلمين كما حصل في أُحُد
  3. حاول بعض فرسان المشركين عبور الخندق ولكن تصدي لهم فرسان المسلمين وقتلوهم.
  4. واستمر الحصار  لشهر كامل، وكان الموقف صعبًا على المسلمين، كما كان صعبًا على الكافرين. وأسقط في أيدي الكافرين، واحتاروا في كيفية حل موقفهم ذلك، حتى جاءهم الحل أخيرًا، وكان من عند اليهود.
  5. تفاوض الكفار مع اليهود ليسمحوا لهم بالنفاذ لقلب المدينة من جهتهم ولكن في هذا الوقت أسلم نعيم ولم يعرف بإسلامه أحد من المشركين واليهود. فطلب رسول الله منه أن يستعمل الخدعة ليمنع التحالف بين اليهود والمشركين. وبالفعل نجح نعيم في ذلك بأن خوف اليهود من هرب المشركين ومعاقبة رسول الله لهم علي نقض العد. فأخبرهم أن يطلبوا رهائن من أشراف قريش حتي يضمن بقاء المشركين وعدم فرارهم.
  6. ثم خوف المشركين أن اليهود طلبوا الرهائن ليسلموهم لمحمد تعبيرا عن ثبات صداقتهم له. وبهذا لم ينجح الكفار من الدخول من جهة اليهود.
  7.  أرسل الله ريحا شديدة قلعت خيام الكفار وقلبت قدورهم و أصابتهم برعب شديد ففروا و تركوا المدينة.
  8. فكان سر النصر تعاون المسلمين فى حفر الخندق و الدفاع عن المدينة و الثبات على ذلك شهر كاملا
  • وبعد أن يعيد الأطفال سرد الحكاية، يمكنهم مشاهدة الفيديو أو أن يرسل المعلم الرابط لهم ليشاهدوه في البيت كمراجعة للأحداث
  • ثم نوجه سؤالا للأطفال: ما رأيكم في تصرف نعيم؟ هل يعد هذا كذبا ؟ نحن نعلم أن الإسلام يحرم الكذب. فكيف فعل نعيم هذا؟

الإجابة: نعم هو كذب ونحن نعلم ان الكذب من المحرمات في الإسلا. وهناك حديث الرسول: قال النبي – صلى الله عليه وسلم -: ( آية المنافق ثلاث: إذا حدث كذب، وإذا وعد أخلف، وإذا اؤتمن خان )(رواه الشيخان). لكن يباح الكذب في حالات قليلة جدا وهذه واحدة منها. يجوز الكذب علي الأعداء الذين يقاتلونك ويرغبون في موتك أو الإستيلاء علي حقوقك.

أثناء الحصار وبعد أن انتشر الخبر أن يهود بني قريظة سينقضون العهد مع رسول الله وتصور المسلمون أن جيوش المشكين ستحاصرهم من الجهتين وستخترق المدينة من جهة بني قريظة. طبعا كانت هذه فرصة للمنافقين ليتكلموا بالسوء عن رسول الله ولقد شعر الصحابة بالخوف وقد وصفهم الله في القرآن وكأن قلوبهم ستخرج من صدورهم. لكن مدحهم الله أنهم برغم خوفهم لم يتركوا واجبهم في الثبات والدفاع عن المدينة وعن رسول الله. وأن نتيجة الصبر والثبات برغم الخوف كانت نصر من الله 

  • أنتم صغاري، هل تخافون؟ مما تخافون؟ ولماذا؟ أحكوا لي

ويكون لطيفا أن نجلس علي الأرض في حلقة توحي بالحميمية أثناء تلك الفقرة. ثم تشجع الأطفال أن يتكلموا عن الأشياء التي يجدونها مخيفة. ما هي؟ ولماذا يجدونها مخيفة؟

  1. معظم مخاوف الأطفال تكون : أن يبقي وحيدا – الظلام – الظلام – الحشرات -المررتفعات -وحوش خيالية
  2. نجعل الأطفال يشعرون أننا نأخذ تلك المخاوف بجدية. لا نسخر منها. فلا نقول: هذا ليس مخيفا أبدا. بل نجرب: فعلا هناك الكثير من الأطفال يخافون من هذا الشيء.
  3. ثم نطمأنهم أننا كلما كبرنا سنتمكن من التحكم في مشاعر الخوف تلك وستزول تدريجيا . وأننا كان لدينا مخاوف مثلها عندما كنا في مثل سنهم ثم نجحنا في التعامل مع مخاوفنا تلك بالتدريج وأننا ووالديه سنكون بجانبهم حتي يمروا هم أيضا بالنجاح في التخلص من تلك المخاوف. وأن الله سبحانه وتعالي معنا في كل مكان بعلمه وقدرته وأنه يجمينا ويرعانا. 
  4. تعليم الطفل أن يُشجّع نفسه عند تعرّضه لمصادر الخوف، كاستخدام جُمل تحفيزية وإيجابية، مثل:( إن الله سيرعاني) (يمكنني أن أفعل ذلك!)، أو(ستكون الأمور على ما يرام)، وغيرها.
  5. علم الاطفال أن المشاركة بأنشطة يستمتعون بها مثل اللعب بلعبة مفضلة لديهم، مشاركه بفن ممتع أو أشغال يدوية، أنشطة خارج المنزل، اللعب بلعبه، قراءة قصة أو اللعب مع صديق . ان المشاركة المنتظمة في تلك الأنشطة ستنمي وتقوي شخصيتهم وتجعلهم قادرين علي مواجعة مشاعر الخوف وأسبابها وأننا سنطلب مساعدة وانتباه الأهل للمشاركة بتلك الأنشطة الممتعة .
  6. نعلم الأطفال إن ترتيب برنامجهم اليومي الثابت والقيام بأنشطتهم المنتظمة سيساعدهم علي التغلب علي مشاعر الخوف تلك. فكر معهم في برنامجهم وكيف يمكن ترتيبه.

     وختاما نؤكد عليهم انهم تخطوا مواقف صعبة من قبل وأنهم قادرين علي التغلب علي تلك أيضا.

ملحوظة، لو اكتشفنا أن أحد الأطفال لديه مخاوف مرضية تجاه شيء ما فعلينا أن نتواصل مع الأهل ونيسر لهم رعاية متخصصة في هذا الشأن. يصبح القلق مشكلة عندما يمنع الأطفال من التمتع بتجارب الحياة العادية. على سبيل المثال، عندما يبدأ القلق بالتأثير على المدرسة. الاصدقاء او العائلة. في تلك الحالات يجب على الأهل أو الكبار التدخل لمساعدة الطفل.

  • وقت الألعاب: سنقدم تمارين الإسترخاء للأطفال علي أنها فقرة للألعاب. ونري أي هذه التمارين أحبوها وشعروا بالراحة بعدها. ثم نخبرهم أنهم يمكنهم أن يقوموا بهذا التمارين إذا شعروا بالخوف أو القلق وأنها ستساعدهم علي التحكم في نلك المشاعر.
  1. طريقة تمارين الاسترخاء النفسي، عضلات الرقبة  اسند رأسك إلى الخلف على المنطقة التي تستند عليها إلى أن تشعر بالتوتر في منطقتيّ الرقبة وأعلى الظهر، ثمّ أرجع رقبتك إلى الوضعية الطبيعيّة المريحة. حرّك رأسك تجاه صدرك إلى أن تشعر بحدوث توتر واشتداد في العضلات الأمامية للرقبة، ثمّ أرجع رأسك إلى الوضعية الطبيعيّة المريحة
  2. عضلات الوجه أغمض عينيك بشدّة حتّى تشعر بتوتّر في المنطقة أعلى الوجه والجبهة، ثمّ أرخِ عينيك تدريجياً وصولاً إلى الوضعية المريحة. اضغط على فكّيك وأسنانك بشدّة حتّى تشعر بتوتّر، ثمّ استرخِ وعد للوضعية الطبيعيّة. اضغط على شفتيك بشدّة نحو الداخل حتّى تشعر بتوتّر وانشداد حول فمك، ثمّ استرخِ وعد للوضعية الطبيعيّة. خذ نفساً عميقاً بواسطة أنفك، ثمّ احبسه في صدرك لمدّة عشر ثوانِ كحدٍ أدنى، ثمّ أخرجه تدريجياً بواسطة أنفك وفمك.
  3. عضلات البطن اقبض على عضلات بطنك نحو الداخل، واحتفظ بهذه الوضعية لعدّة ثوانِ، ثمّ استرخِ وعد للوضعية الطبيعيّة.
  4. عضلات الظهر اثنِ ظهرك محاولاً لمس أصابع قدميك بأصابع يديك حتّى تشعر باشتداد في عضلات الظهر، ثمّ استرخِ وعد بظهرك للوضعية الطبيعية.
  5. عضلات الساقين اثنِ قدميك نحو الأمام تجاه وجهك بحيث تشكّل الساق مع القدم زاويةً قائمة حتّى تشعر بالشدّ العضليّ أسفل الساقين، ثمّ استرخِ وعد للوضعية الطبيعيّة. اثنِ قدميك نحو الخلف تجاه رسغ القدم بحيث تشكّل الساق مع القدم زاويةً منفرجة، وحافظ على الوضعيّة لعدّة ثوانٍ حتّى تشعر بالشدّ العضليّ في المنطقة أعلى الساقين، ثمّ استرخِ وعد للوضعية الطبيعيّة.
  6. بعد هذه التمارين تنفس عميق ونكتمه قليلا ثم نخرجه حتي اقصي حد ونكرر إلي أن نشعر بالراحة

التطبيق

  1. إذا كانت لديك مخاوف فيجب أن تحكيها لمعلمك أو لوالديك أو لكليهما
  2. أنا مسلم لا أكذب
  3. أمارس الرياضة بانتظام وخصوصا التمارين الخاصة بالإسترخاء كجزء من برنامجي اليومي حتي لو لم تكن لدي مخاوف. فالرياضة والإسترخاء تفيد كل المجتهدين في الحياة ليستعيدوا نشاطاتهم

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

هذا الموقع يستخدم خدمة Akismet للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.