سنتعرف في هذا المقال على:
طرقة تعامل كل من الزوجين مع الضغوط
طريقة تعبير كل منهم عن الذات
إحتياجات كل منهم
والأسباب الشائعة للخلاف والحل ولنبدأ بطؤيقة التعامل مع الضغوط
نموذج لحديث بين زوجين حينما كان الزوج يرغب في الدخول للكهف
كيف تساندين رجلا في كهفه؟
لا تستهجني عليه دخول الكهف
لا تحاولي حل مشكلته وتقديم مقترحات
لا تحاولي طرح أسئلة عن مشاعره
لا تجلسي عند باب الكهف تنتظرين
لا تقلقي عليه وتشعريه انك تحسين بالأسى من أجله
قومي بعمل شيء يجعلك سعيدة
إذا كنت بحاجة للحديث فاكتبي له رسالة ليقرأها بعد الخروج، وإذا كنت في حاجة لرعاية، تحدثي إلى صديقة فلا تجعلي منه راعيك الوحيد.
النصح غير المطلوب والانتقاد يطفئ الرجال/ كيف تقدمين نصيحة دون أن يشعر أنك انتقادية؟
•أشعريه بالتقبل أولا والاطمئنان قبل إعطاء النصح
•لا تتحدثي أمام أحد
•كوني ذكية عند اختيار الطريقة:
هل تسمح لي بشراء حاجيات لك؟
لا أحب هذا اللون عليك فهناك ألوان أخرى تجعلك أكثر اناقة؟
•الرجل يحب أن يوثق به وأن يكون كفؤا، لا تتحدثي في الموضوع قبل أن تهدئي وتحسنين التعبير عما تريدين منه مراعاته.
لكل من الرجل والمرأة طريقة مختلفة عن التعبير عن الذات
•أن يتعلم كل منهم أن يحسن التعبير عن نفسه.
•وأن يكونا واعيا للمعاني المختلفة لدى كل منهما لنفس المفردات.
•لفترات طويلة كانت المرأة تعطي بلا حدود وتظن أن هذا كافيا لتحصل على ما تحتاج لكن مؤخرا تعلمت أنها لابد ان تطلب ما تحتاجه.
سيدتي في الجدول الأول يمكنك قياس أسلوب الحوار بينك وبين زوجك. إذا كان يشبه هذا الأسلوب فيمكنك أن تجربي تغيير أسلوبك للجدول الأزرق
قصة الفارس ذو السيف اللامع نموذج لسوء تفاهم منتشر في العلاقات الزوجية.
فمن حيث ترغب المرأة في مساعدة زوجها تطفئ حماسته وهي لا تدري.
إذا أعطيته كل شيء ولم تعطيه ثقتك وتقبلك وإعجابك وتشجيعك فأنت كمن أعطي أحلى الأطعمة لمن يموت من الظمأ
انتباه
التقلبات الدورية للمرأة
تتعرض المرأة لتقلبات مزاجية تحت تأثير هرموناتها الأنثوية. وكما يدخل هو للكهف عند تحمل الضغوط، ترغب هي في النزول للبئر وشيء من الانفصال عن الواقع. سيكون من الضروري أن يقوم الزوج بمساعدتها على النزول للبئر لبعض الوقت حتى تستقر.
ويجب أن لا يظن الرجل نفسه هو المسؤول عن دخولها وخروجها من البئر. ومع كل نوبة من التقلبات ستنفتح نفس الموضوعات التي يظن الزوج انها تم حلها من قبل. ويتعامل مع هذا الأمر بهدوء.
لا تواجهها بأنها متقلبة فقك، كن لطيفا.
تمر المرأة بتقلبات مزاجية وفي هذه الأحيان وكأنها تحتاج النزول للبئر كما يحتاج الرجل الدخول للكهف وسيكون من الحكمة أن نترك كليهما يمر بسلام.
إحذر أن تقول إحدى الجمل بالصورة المقابلة
أخطاء شائعة والحل
رسائل قصيرة
•الاستماع للمشاعر والتعرف على الحاجات غير المشبعة والتصديق على المشاعر
•يتحفز الرجل عند الشعور بالحاجة إليه
•أنت مسؤولة عن سعادتك. ليس هو
•إحذر الوقوع في هذا الحديث: لم أنته من الحديث. من فضلك استمع
لا أطيق الصراخ من فضلك خفض صوتك
•تشعر المرأة بأنها غير جديرة بالعطاء أو أنه لا يستطيع اشباع احتياجاتها.
إنه يشعر بالرفض ثم ينطفئ. تظن هي أنه انطفأ بسبب احتياجاتها في حين أن انطفائه كان بسبب شعوره بعدم ثقتها فيه واكتفائها به
•لا تقضي معه وقتا أكثر من اللازم
إتقان للمعلم والمربي 